：“这个办法自然有，孙兄弟这么年轻，要让他身体强壮起来，自然不难！但这必须要他本人有这个意愿，自己坚持，这样才行！

    如果他本人不愿意，不配合，那么一切都是徒劳，纵然我有好的方法，他不行动，也不可能有任何收获！”

    林静激动道，“卫先生，你只管说什么方法，我保证回去督促他，让他一定坚持锻炼，不准偷懒！”

    “哈哈，这其实很简单，一天三顿准时吃饭，晚上十点左右准时睡觉，早上六点半左右起床慢跑半个小时，保证半年以后身体素质就会好很多。

    如果在夏天开始的时候坚持洗冷水澡，一直到冬天都坚持洗，保证孙兄弟以后一年都难得感冒一下！其实人生许多事都很简单，关键坚持下去就很难！”

    林静连连点头，“卫先生，你说得太对了，任何事情坚持一天两天容易，坚持一年两年难。孙滔，从明天起你就按照卫先生说的去做，一定要坚持下去！”