石塘七夕习俗（小人节）：国家级非遗，农历七月初七，渔家为儿童祈福，制作彩亭、祭品，仪式庄重，传承海洋民俗。

    温岭花鼓：省级非遗，民间曲艺，说唱结合，曲调质朴，内容多为民间故事与生活场景，流行于平原乡镇。

    温岭剪纸：传统民间技艺，题材涵盖花鸟、人物、民俗场景，刀法简练，多用于节庆装饰与民俗活动。

    传统节庆习俗：春节做年糕、炊圆，元宵闹花灯、吃糟羹，清明制青团，立夏食乌饭麻糍，中秋团圆赏月，开渔节举办渔家祈福仪式。

    渔家习俗：祭海、开渔、归航有固定仪式，渔船装饰、渔号传唱、海鲜加工技艺代代相传，形成完整海洋民俗体系。

    市井商贸习俗：集市定期开市，商贩沿街设摊，传统手工艺、小吃集中呈现，保留千年商贸形态。

    六、特色美食

    嵌糕：糯米制成糕皮，包裹蔬菜、肉类、油条、海鲜等馅料，口感软糯，馅料丰富，为温岭日常主食。

    炊圆：糯米粉制皮，包裹咸香馅料，蒸制而成，软糯鲜香，节庆与日常均受欢迎。

    海苔饼：传统点心，饼皮酥脆，内馅海苔味浓郁，为地方特色伴手礼。

    海鲜绿豆面：绿豆面搭配鲜虾、蛏子、蛤蜊等海鲜煮制，汤鲜味美，为渔家经典菜肴。

    乌饭麻糍：乌饭树叶汁浸泡糯米制作，软糯香甜，带有草木清香，农历四月初八传统点心。

    石塘肉粽：粽叶包裹糯米与猪肉、海鲜等馅料，粽香浓郁，风味独特，为渔家节庆食品。

    新河鲻鱼：本地特产鲻鱼烹制，肉质鲜嫩，原汁原味，为地方名菜。

    潘郎鳝面：鳝鱼与面条同煮，汤汁鲜美，口感醇厚，为传统风味面食。

    姜汁调蛋：姜汁与鸡蛋蒸制，暖胃滋补，为民间传统甜品。

    实用旅游指南

    住宿可选择太平街道城区片区，出行便捷配套齐全；石塘镇有滨海特色民宿，贴近渔家风貌；乡镇片区有乡村民宿，亲近自然。交通方面，高铁直达温岭站，转公交、出租车可至城区与各景点；城区与乡镇公交覆盖，自驾通行顺畅，海岛景点可乘轮渡抵达。游览时尊重宗教场所与渔家民俗，海滨区域关注潮汐与天气变化，硐窟、山地游览注意防滑安全，品尝美食选择正规场所，爱护景点环境，遵守景区规定，保护文物与生态资源。