他换了一个姿势，从卧姿换成蹲姿。
蹲姿比卧姿难得多，没有沙袋垫着，没有地面撑着，全靠身体的稳定性。
右肩顶住枪托，右手握住握把，左手托着护木，右臂在抖，幅度不大，但能感觉到。
他等了一下，等准星晃到靶心的瞬间，扣下扳机。
“砰！”七环。
偏了。他调整了一下呼吸，继续。
“砰！”八环。
“砰！”八环。
“砰！”九环。
“砰！”九环。
五发打完，四十一环。
平均八点二环，比卧姿差了一截。
苏寒皱了皱眉，继续打。
他需要把蹲姿也练出来，不光是卧姿。
战场上不会给你挑姿势的机会，趴着打、蹲着打、站着打、跑着打，都得会。
以前他都会，现在得重新捡起来。
又打了五十发蹲姿，平均环数从八点二爬到了八点九。还是不够，但比刚才好了。
他站起来，换成站姿。
站姿是最难的，没有支撑点，全靠身体硬扛。
右臂举着枪，枪口在晃，准星在飘，他用了很大力气才稳住。
“砰！”六环。
太差了。他没着急，继续打。
“砰！”七环。
“砰！”七环。
“砰！”八环。
“砰！”八环。
五发打完，三十六环。
平均七点二环。
苏寒看了一眼那个成绩，然后继续装弹，继续打。
苏寒又打了二十发站姿，平均环数从七点二爬到了七点八。
他活动了一下右肩，酸胀感比刚才更明显了，但不是那种要命的酸胀，是肌肉疲劳之后的正常反应。
这时候，苏青橙走过来了。
她站在苏寒旁边，看了一眼他的靶子，没说话。
苏寒也没看她，继续打自己的。
“砰！”八环。
“砰！”八环。
“砰！”九环。
苏青橙看了十几发，才开口：“太爷爷，您站姿还差得远。”
“知道。”
他调整了一下呼吸，深吸一口气，慢慢呼出一半，屏住，瞄准，击发。
“砰！”九环。
再来一次。
“砰！”九环。
第三次。
“砰！”十环。
…………
晚上。
进入第二阶段训练后，休息时间，也恢复正常一点了。
不再像魔鬼训练阶段那样没日没夜的练。
苏寒盘腿坐在地上，腰杆挺得笔直。
右臂上的纱布已经拆了，皮肤上还留着青紫色的淤痕，从肩膀一直蔓延到手腕。
但肿已经消了大半，比早上细了一圈，能看出骨头的轮廓了。
苏青橙站在他旁边，手里拿着那块枣木板。
木板已经换了第三块了，前两块都砸裂了，这一块也起了毛边，边缘裂了好几道口子，中间砸击的位置凹下去一小块，颜色比其他地方深得多——那是被血浸透的。
“太爷爷，今天还练吗？”苏青橙的声音压得很低。
“练。”苏寒把右臂伸出来，平举到胸前，“从上臂开始。”
苏青橙咬了咬牙，举起木板。
“啪！”
第一下砸在上臂外侧，声音闷响，在空荡荡的训练场上格外刺耳。苏寒的身体微微颤了一下，但没缩手。
“继续。”
“啪！”
第二下砸在上臂内侧，肌肉最薄弱的地方。苏寒闷哼了一声，额头上冒出细汗。
“再来。”
“啪！”“啪！”“啪！”
一下接一下，沉闷的击打声在夜色里回荡，像有人在敲一面破鼓。
月光下，苏寒的右臂从肩膀到肘关节，每一寸皮肤都被重新砸了一遍。有些地方刚褪了青紫，又泛上来了。
有些地方结了痂，又裂开了，渗着血丝。
但他没叫停。
苏青橙的手已经不抖了。
一个月下来，她已经习惯了。
“二十下。上臂完了，换前臂。”
苏寒把前臂伸出来，从肘关节到手腕。
那道二十多厘米长的刀疤还趴在那儿，蜈蚣一样，但颜色比一个月前淡了很多，周围的皮肤也没那么凹陷了。
那些被切除的肌肉纤维，在每天几十下的击打中，一点一点地长回来了。
“啪！”“啪！”“啪！”
前臂砸完，换手腕。
手腕砸完，换手指。
每一根手指都重新砸了一遍，从食指到小指，最后是大拇指。
“