豆豆打开汤盅，拿勺子轻轻的舀了一勺子汤吹了吹，“你这整天时间忙的都要死，不抓紧时间锻炼可怎么行？好在这跪着拉筋的时间不长，一天如果能跪三分钟就好了，就你现在的身体，三十秒都有点问题。”豆豆把汤塞到于老大的嘴里面，“怎么样？可烫了？”于老大慢慢的咀嚼着肉汤轻轻的摇了一下头，豆豆一看赶紧慢慢的又开始喂着，“行不行？能不能再坐下去？”于老大细细的咀嚼着自己嘴巴里面的食物，慢慢的让自己的臀部坐到脚跟上面，整个脚背上面的筋都疼的罩不住，脚底板都发麻，足踝也非常的难受，实在撑不住，只好双手用力，又慢慢的跪直了，老大心里非常的清楚，自己这筋络这一块问题非常的严重，说明自己身体亏损已久，豆豆都已经为自己按摩了好几天了，自己还依然坐不下去，筋脉不通，阳气怎么可能会通？血液又怎么可能会通？没有阳气没有阴气转换，自己的身体如何能够好起来？于老大深深的知道豆豆教自己做这一套动作看起来简单，其实在《黄帝内经》里面要解释的话都能解释好几张纸，这是一个健身的好法子，真没想到！豆豆如此年轻就已然知道这一点了，亏得自己还读了那么多书，居然都没有领悟到。于老大张囗慢慢的接过食物慢慢的咀嚼，同时自己的双臂和手慢慢的用力抓紧桌子，让自己再慢慢的坐下去。豆豆说一天能做三分钟就非常的好，自己现在真是连三十秒都坐不住，自己还是要努力呀！只要活着，这么美味的东西自己就能吃得着，这个美丽的小丫头终究就在自己的身边，自己也可以在公司里大展拳脚，自己也可以浏览美好的河山，也可以实现自己的宏图大志！
豆豆一边看着慢慢的喂着于老大，看着于老大坚持不懈的做着这一套动作，其实知道于老大根本就坐不下去，坐下去都非常的疼痛，就这老爷子也坚持着，这大爷真了不得！这份韧都让人佩服！“真乖！你就是个最好的病人！”小关在一边看着这俩人觉得非常的奇怪，这个于总得了什么病了？这个小丫头居然叫他跪着吃饭？他也干？这于总的饮食都是专门做的，闻着真是香啊，都让自己掉口水，小关轻轻的出去了。
豆豆一边喂着于老大，欣喜的看着于老大坐在后跟上面的时间越来越长了一点点，“不错，不错！你真是好样的！累了吧？我看你都渗出汗来了，不行今天就歇歇，明天我们再坚持坚持，哪怕我们第一次能坐三十秒，下一次能坐四十秒都是好的。”老大听着也非常的开心，手紧紧的拉着办公桌子让自己跪直了，跪着自己膝盖也疼，但是也非常的明白，自己离普通人的要求还是很远的，这么简单的一个动作自己都没办法完成。
几天下来豆豆适应了，于老大也适应了，于老大身上好了那么一点，脸色也不那么泛青了，虽然还是那么傻白，于老大自己却从心里知道，自己这几天喘气舒服点、身上舒服点、有那么一丁点力气，于老大从心里知道豆豆功劳巨大，这药有功效、这医疗保健非常有效！在健身房的“自行车’’上双腿能有一丁点力气了，不是全靠豆豆两手揪着自己的腿运动了。豆豆弯着腰一手揪一条裤边慢慢的带着于老大蹬着，于老大双腿无力全靠豆豆两手臂的力气，豆豆也累。“歇一会，歇一会，哎唷！我的腰来，能坐的住啊？扶好了啊。”豆豆直起腰看了看于老大四平八稳坐着，行！豆豆自己左三圈右三圈晃着腰扭着。
小关抱着文件缓缓过来，“于总，王哥让我把这文件给你过目。”说着递了上来，于老大没做声，这小子可怎么好？一点不长心眼不长眼力劲，小王见自己都是恭恭敬敬称自己“您您”的，他倒好，你！你就你吧，待几天了也不长心也不过脑子，自己身体不好，扶在健身器材上坐着，哪里能腾出手？腾出手自己也坐不住，还不倒了？这个傻小子！豆豆一边一看忙伸手接过文件展开放在于老大跟前扶着让于老大看，一边冲着小关直摇头。小关没有理解透于总什么状况，也不知道豆豆为什么这么做，他以为豆豆就该这么做的，不是因为他的原因豆豆越俎代庖，看豆豆这么看不上自己不服气的说，“你可知道？你那天拿针那么扎我，我身体里疼死了，我到那边王哥办公室王哥让我睡了一下午。”
豆豆看着这人都没长脑子，“我怎么不知道？我是故意的让你受受罪。”
“你干嘛那么对我？”
“就是让你长点记性，不知道的不说话没关系，别人不会笑话你，不知道张嘴就巴巴还瞎巴巴，就该让你受受罪。”
“我说什么了我？”
“你说中医都是骗人的，封建迷信。”
“本来就是嘛。”