白璟亭笑了：“沈疼老师，好久不见。”
两人握了握手。白璟亭又跟贾兵打招呼，跟金宸打招呼，跟其他人一一握手。
走到叶铭面前，他伸出手：“叶铭，你好。”
叶铭跟他握手：“你好。”
白璟亭看着他，忽然说：“我看过你演的《八佰》，演得很好。”
叶铭说：“谢谢。”
白璟亭笑了：“以后有机会合作。”
叶铭点点头：“好。”
三人都在沙发上坐下。范成成和魏大荀坐在一起，白璟亭坐在另一边，挨着黄景鱼。
人到齐了，导演清了清嗓子，开始正式主持。
“好了，今天咱们三位嘉宾都到了。成成、大荀、小白，欢迎你们！”
大家鼓掌。
导演继续说：“今天咱们的任务，是进山徒步。从这儿出发，走到山上的营地，大概六个小时。路上会有几个打卡点，大家需要完成一些小任务。”
【六个小时？有疼哥在，我赌十个小时起步！】
【导演太天真了，居然相信疼哥能准时完成徒步】
【六个小时是直线距离吧，疼哥的路线得绕出十二个小时】
【疼哥：六个小时？那我得带点瓜子零食路上吃】
【节目组：六个小时。疼哥：你们是不是对我的体力有什么误解】
魏大荀举手：“有高原反应怎么办？”
沈疼看他一眼：“你平时不是挺能跑的吗？”
魏大荀嘿嘿笑：“能跑是能跑，但没在这么高的地方跑过。”
贾兵在旁边说：“没事，我照顾你。”
魏大荀看着他，感动了：“贾兵老师，你真好。”
金宸在旁边笑：“大荀，贾兵老师自己都喘，你还指望他照顾你？”
大家笑成一团。
导演在旁边补充：“今天的任务不难，主要是欣赏风景，体验高原徒步的乐趣。每个打卡点都会有简单的任务，完成就行。”
白璟亭问：“什么任务？”
导演说：“保密。”
白璟亭笑了。
范成成在旁边说：“我最怕保密的任务，肯定有坑。”
沈疼看着他，意味深长地说：“成成，你这直觉很准啊。”
范成成脸垮下来：“我就知道！”
大家又笑了。
沈疼站起来，拍了拍手。
“好了好了，该出发了。大家去换装备，十分钟后门口集合。”
大家站起来，各自回房间换衣服。
叶铭换了一身运动装，戴上帽子，背上背包。出门的时候，正好遇到白璟亭。
白璟亭也换好了，一身黑色运动服，看起来很精神。
两人一起往楼下走。
“叶铭，”白璟亭忽然开口，“你平时经常运动吗？”
叶铭想了想：“还行，偶尔健身。”
白璟亭点点头：“那今天应该没问题。六个小时，海拔三千多，对平时不运动的人来说是个挑战。”
叶铭说：“你呢？”
白璟亭笑了：“我也还行，平时会跑步。”
两人走到门口，其他人已经陆续到了。
沈疼站在最前面，拿着一个小旗子，看起来像个导游。
“来来来，都到了吗？数一下人头。”
他数了一遍，点点头：“好，齐了。出发！”
队伍沿着山路缓缓前行。
刚开始的路还算平坦，大家有说有笑，气氛轻松。
沈疼走在最前面，举着那个小旗子，像个真正的导游。
“各位游客朋友们，欢迎来到四姑娘山！这里海拔三千多米，空气稀薄，请大家注意呼吸，不要剧烈运动。”
贾兵在后面吐槽：“你先把旗子举稳了再说。”
沈疼的旗子确实有点晃，因为他自己也喘。
【导演组给疼哥配个小旗子，太会了！】
【这开场就有那味儿了！四姑娘山旅行团发车！】
【沈疼：我喘我的，你听你的，不影响！】
【贾兵是节目组安排的捧哏吧？句句到位！】
【旗子晃得像在打拍子，疼哥自带bGm！】
金宸走在中间，一边走一边拍照。
她拿着手机对着周围的风景拍个不停，偶尔还自拍一张。
“太美了！这里太美了！”她感叹，“我要多发几张朋友圈！”
魏大荀凑过去：“金宸，帮我拍一张。”
金宸回头看他：“你站好。”
魏大荀摆了个pose，比了个耶。
金宸拍完，看了看照片，笑了：“大荀，你这表情好像地主家的傻儿子。”
魏大荀急了：“哪儿傻了？我这是阳光帅气！”