的消耗最是严重，保持现在这样的进度，每天打坐一个小时，半个月后，第一层将会大成。此功法越是往后修炼越难，所需的时间也越多，你要有心里准备。”宋哲觉得有必要向他讲解一下。　　功法的前三层简直就像是吃饭喝水，只要每天按时修炼，半年的时间就可以达成。