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第46章 那扎:她吃这么好?(五更求月票)(1/2)

    “那你再自己练几组,我先去那边了。”

    陈墨说完,转身走向深蹲架,没打算和她继续纠缠。

    那扎看着他的背影,咬了咬嘴唇,有点不甘心。

    但她没再跟过去,只是拿出手机,对着器械拍了张照片,又偷偷拍了张陈墨的背影,然后发了个朋友圈:

    “今天在健身房遇到一个超nice的小哥哥,教我练器械~[偷笑]”

    配图是器械和陈墨的模糊背影。

    很快就有朋友评论:

    “背影看着身材不错啊!”

    “哪个小哥哥?演员吗?”

    “那扎姐真自律啊!”

    那扎笑着回复了几条,又偷偷看了陈墨几眼。

    陈墨在深蹲架前专注训练,完全没注意到她的目光。

    他练得很认真,一组组做下来,肌肉在灯光下泛着光泽。

    那扎看了会儿,终于还是没忍住,起身走过去。

    “那个……你身材真好。”

    她站在旁边,语气真诚。

    陈墨放下杠铃,擦了擦汗:

    “谢谢。”

    “那个……能加个微信吗?以后可以一起健身。”

    那扎咬了咬嘴唇,犹豫了一下说道。

    毕竟对她来说,这还是她第一次主动要男生的微信。

    陈墨看着这幅小心翼翼的样子,点点头:

    “行。”

    加了微信后,那扎收到剧组的通知:

    “我剧组那边突然有事,我得先走了,下次有机会一起健身!”

    “好,慢走。”

    那扎走到门口时还恋恋不舍地回头看了陈墨一眼,才推门出去。

    陈墨目送她离开,转身继续自己的训练计划。

    走到深蹲架前,他开始做深蹲。

    动作标准而稳定,每一组都做到力竭。

    前台那边,两个刚换班进来的教练正凑在一起聊天。

    他们都是二十七八岁的年纪,一个叫阿杰,一个叫大伟,都是这家健身房的资深教练。

    “刚才那美女是古力那扎吧?”

    阿杰朝门口努了努嘴,“真人比电视上还好看。”

    “是她,好像是在附近拍《择天记》。”

    大伟点点头,随即压低声音,“你看到她刚才跟那小子聊得多热乎没?还让那小子手把手教器械。”

    两人不约而同地看向正在深蹲架前训练的陈墨。

    阿杰打量了一会儿,撇撇嘴:

    “这小子看着练得也不大啊。体重顶多七十五公斤,胸肌、手臂都没特别夸张。怎么就……”

    两人正说着,陈墨已经完成了深蹲训练,准备做几组传统硬拉。

    他先在杠铃两边各加了一片20公斤的杠铃片,做了一组热身

    然后又加了两片,变成100公斤,做了几组。

    阿杰和大伟看着,表情还算正常,100公斤硬拉,对于有训练基础的人来说不算难。

    但接下来,陈墨开始加重量了。

    他安静而专注地在杠铃两边一片片加着杠铃片。

    25公斤、20公斤、15公斤……最后,当两边都挂满了大大小小的杠铃片时,整个杠铃看起来沉甸甸的。

    “等等,我算算……”

    大伟眯起眼睛,“标准杠20公斤,两边各……卧槽,这得有240公斤了吧?”

    阿杰也愣了:“240?他体重才多少?80公斤顶天了。这都是他体重的三倍了。”

    在力量训练领域,能拉起自身体重两倍重量的人已经算是业余爱好者中的佼佼者。

    三倍以上,那是专业健身人员或者天赋极佳者的水平。

    整个健身房里还有其他几个会员,看到陈墨这边堆了这么多杠铃片,都好奇地围了过来。

    陈墨活动了下手腕和脚踝,走到杠铃前。

    他深吸一口气,弯腰,双手握住杠铃杆。

    动作标准——背挺直,核心收紧,肩胛骨向后缩。

    然后,发力。

    在所有人惊讶的目光中,240公斤的杠铃稳稳离开地面。

    陈墨的动作并不快,但极其稳定。

    向上拉完之后,他缓缓将杠铃放回地面。

    “砰”的一声闷响。

    健身房里有几秒的寂静。

    然后不知道是谁幽幽的说了一句:

    “牛逼。”

    陈墨松开杠铃杆,直起身,微微喘息。

    他擦了擦汗,又做了几下,然后开始卸杠铃片。

    阿杰和大伟对视一眼,都从对方眼中看到了震惊。

    “卧槽……”

    阿杰喃喃道,“真拉起来了……”

    “而且动作很标准,没有弓背,没有借力。”

    大伟刚才看得更细,“这核心力量,这爆发力……难怪有美女
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