帮助你们磨皮，在太阳下它会吸收能量，然后将这套衣服温度维持在70度到50度之间反复横跳，会刺激你们的皮肤。

    不过它有智能调节，只会让你们烫伤 ，后面会有药浴帮助你们恢复。”

    艾成默舒服了，他不喜欢卖关子。

    听完教官的话，众人明白缘由，只能默默忍耐。

    周宇因为日常锻炼也会做马步的缘故，目前体力还是比较充足，但是全身上下时不时接受高温的灼烫，如同千万根尖针刺穿皮肤般刺痛。

    “咚”的一声，10人组里唯一的妹子李慧终于忍受不住，摔在了地上，发出“呜呜”的哭腔。

    旁边的班长陈军忍不住想去扶起李慧。

    “让你动了吗？不许扶，你给我继续扎马步！”教官艾成默突然开口，喝断了陈军接下来的动作。

    陈军不忍的看了一眼倒地的李慧，返回自己的位置。陈军也是平时经常锻炼，早早的为选择武道有所准备，现在也还吃得消。

    艾成默这个时候又正经起了，他看着所有人说道:

    “这条路是自己选择的，现在这点苦根本不算什么，以后还会有更多的折磨，断胳膊，断腿，甚至丢掉性命！

    武道不是你们想象那么美好，不要一直幻想成为武者就是人上人了，武者世界的残酷没有真正经历是不会知道的。”

    随后它又将注意转向倒地的李慧，毫无怜香惜玉，用冰冷的目光看着10人中唯一的女孩说道:

    “给你10秒钟时间站起来继续训练，否则我将把你踢出我的小组。

    10，9，8..……

    炎热的天气，训练服里也是高温灼烧着皮肤，但是却让周宇等人感受到空气中的冰冷氛围。

    所有人的目光都盯着还在地上呜咽的李慧，希望她能站起来，心中没有复杂的心思，只有对同伴遇到困境的默默鼓励。

    5，4，3……

    “啊～”

    就在这个时候，李慧歇斯底里的的嘶吼了一声，从地上艰难爬了起来，踉跄的做了一个扎马步的姿势。

    此时她面颊潮红，满眼泪水，还在不停低声哭泣。

    周宇注意到艾成默嘴角勾起一丝弧度，随机掩饰下去，继续用冰冷的语气说道:

    “修炼过程中，我不会区分男女，那样是对你的不负责任，后面的训练还有比今天更加痛苦难熬的，不如尽早放弃，也能少吃点苦。”

    李慧不说话，就一直低声的抽泣，但是马步扎的很认真。

    艾成默见小姑娘不理他也不生气，自顾自掏出一个计时器。

    “从现在开始，每训练扎10分钟马步休息10分钟，但是训练服不许脱，休息也只能在太阳暴晒下，不允许去树荫处。

    谁要是被我发现投机取巧就直接给我滚蛋！好好干！我去准备药浴，哈哈哈！”

    10个人咬牙忍耐着，选择武道他们都是有心理准备的，这点困难就放弃，如何对得起家里的付出和期待啊！