林薇眼神已经变了。
通常没经过训练的成年男性,卧推50公斤需要使出吃奶的劲才能推起来,而许知意看起来却依旧是游刃有余。
说明50公斤距离他的极限还很远!
“挺厉害啊你!看来是我小瞧你了。”林薇一边说着,一边拿了两块大号杠铃片,嘴角勾起一抹坏笑,“再给你加20公斤,这你要是能推起来,就算你厉害!”
70公斤,已经是等同于自身体重的重量了。
在健身圈子里,很多人卧推100公斤张口就来。
可实际上卧推的成绩,更取决于自身体重。
让两个体重分别是60kg和100kg的健身爱好者,同时去卧推100kg的杠铃,谁难度更高一目了然!
一般情况下,自身1倍重量便是一个分水岭。
能够举起自身1倍重量的,就已经算是入门了。
如果能举起自身1.2倍重量,基本是健身达人的水准;如果能举起自身1.4倍重量,那更是屈指可数,谁见了都要夸一声厉害。
再往上,基本就是所谓的大神级了。
属于打破人体极限的天花板级别。
许知意这次也感受到了压力。
70kg已经超过他自身体重。
他深吸一口气,双手紧握,还是稳稳当当地推了起来。
“还能再加一点。”
他自己感觉还有余力,便让林薇在两端各加了5kg小片。
“还能再加?”
在他推起来的时候,林薇就已经瞪大了眼睛。
她刚刚一下子加了20公斤,就是想给许知意增加点难度,没想到对方不仅推起来了,还主动要求再加点重量!
70kg啊,已经超过自身一倍重量了!
没想到这家伙看着瘦,骨头里全都是肌肉啊!
杠铃重量来到80kg。
超过自身重量1.2倍!
许知意腰腹收紧,手臂缓缓发力。
杠铃在一股怪力下稳稳升起,在最高点停顿一秒,然后缓慢下落触胸,之后再次向上推起,如此反复了七八下。
待到第九下时,杠铃上升时微微颤了一下,不过很快又恢复稳定。
许知意能感觉到自己还有点余力。
不过他也没有逞强,做完十个,便把杠铃放回架子上。
卧推80kg。
估计也就是资深健身者的水平吧。
许知意心里暗想。
他对此已经很满意了。
毕竟一周之前,他恐怕连50kg都不一定能推起来。
更何况他现在才lv.4。
而且属性点也不是全加在【体魄】上。
只要接下来多升几级,身体素质赶超专业运动员也只是时间问题。
这般想着,他坐起身,却看到林薇正呆呆地看着自己,眼中满是不可思议。
“怎么了?”
“你还问我怎么了?”
林薇已经不知道说什么好了。
她看了看杠铃上的重量片,又看了看许知意,“你……你以前真的没练过?”
“体育课算吗?”
“你体育课练这个?”
“那就是没练过。”
“不可能!谁家好人一次没练过,上来就卧推80公斤啊?你要是体重100公斤也就罢了,关键你才60多公斤啊!
老实交代,你以前是不是练过?今天是不是特意来扮猪吃老虎的?”
因为激动的缘故,林薇声音不自主地提高了不少,引得附近几位客人和教练纷纷朝这边看了过来。
“小薇带新人呢?”一个风韵犹存的知性阿姨从椭圆机上下来,迈着优雅的步伐走过来,饶有兴趣地望着许知意,“小伙子看着挺年轻,力气倒是蛮大的。”
不止是她,旁边还有几个会员也走了过来,围在卧推架附近。
许知意刚从凳子上坐起,就被她们给包围了。
“小帅哥身材不错啊。”
“新来的吗,叫什么名字啊?”
“这么瘦就能卧推80kg,小弟弟蛮厉害的嘛。”
“又帅,又有劲,我就喜欢这一款。”
……
一个穿着灰色运动背心和黑色紧身裤的女人,径直走到许知意面前。
她约莫二十五六岁,身材凹凸有致,火爆异常,火红的长发随意扎了个高马尾,脸上带着似笑非笑的神情,伸手在许知意微微鼓起的肱二头肌上捏了捏。
“啧,小弟弟挺硬的嘛。”
许知意:“……”
林薇立刻上前半步,笑着介绍道:“周姐,这是我们新来的助教许知意,也是我同学……”
“真的只是同学?”
被称作周姐的女人笑眯眯地打断了她的话,目光在林薇和许知