激动！
忐忑！
这可是炼丹啊！
修仙路上最具代表性的画面之一。
另一个就是御剑。
等会，今天不是新得了一个断魂镖图纸吗？
他赶忙从书包里翻出一张古朴卷轴，游戏面板上给出信息：
【断魂镖图纸】
【类型：灵兵炼制图纸】
【描述：记载了炼制下品灵兵“断魂镖”的方法。此镖以阴寒玄铁、幽冥石、百年桃木芯为主材，辅以妖兽精魄材料，炼制成功后形如飞镖，幽深暗黑，镖身自带一缕阴煞之气，可自行追踪索敌，对灵体、阴邪之物有额外克制效果。】
【所需材料】：
玄铁锭x3
幽冥石x1
桃木芯x1
黑曜石x5
黑玉髓x2
鼠妖头目的尖牙x1
水妖头目的椎骨x1
妖血x10
【当前可学习：是/否】
“下品灵兵！”
“可自行追踪索敌！”
许知意提取到了关键要素，呼吸微微急促。
他毫不迟疑地选择了学习。
图纸从他手中消失。
炼器面板上多出了一个【断魂镖】的选项。
点进去便可看到一枚长约三寸、三棱锥状的飞镖，通体呈现一种深邃的暗黑色，镖身上隐约有一缕缕黑气缭绕其间，一看便知不是凡品。
这可比他之前用的泥丸和鱼镖帅多了！
最重要的是，这玩意可以自行追踪索敌！
也就是说，他只要把飞镖扔出去，它就能自己锁定目标进行攻击？
那不就是飞剑吗！
不过这玩意炼制起来好像挺难啊？
许知意压下心头的火热，仔细查看那一长串材料清单。
桃木芯、黑曜石、黑玉髓倒还好说，不是什么稀罕的东西，价格也都不高，但玄铁锭、幽冥石这种东西怕是得花一番功夫。
还有那“鼠妖头目的尖牙”和“水妖头目的椎骨”，前者他已经有了，正在他背包里躺着，而后者，他还没有遇上。
看来想要获得这个材料，还得多去河边走走了。
……
翌日。
早上五点。
许知意准时睁开眼，翻身下床，照例先运转了一遍《混元吐纳诀》。
惺忪的倦意彻底消散，取而代之的是饱满旺盛的精力。
他穿上一条黑色运动短裤，精赤着上身走到外面的露天阳台。
晨光熹微，秋风寒凉。
许知意却一点都不觉得冷。
他戴上耳机，点开健身教程视频，先跟着音乐节奏做了些热身拉伸的动作，然后便开始正是训练。
照例还是先做俯卧撑。
他双手撑地，身体绷成一条直线。
不塌腰、不撅臀。
下压，挺起。
动作标准而稳定。
他始终保持着一秒一个的节奏，不快也不慢。
很快，一百个俯卧撑结束。
他连一点疲惫的感觉都没有，只是呼吸频率稍微快了一点。
接着是一百五、两百、两百五……
直到第三百个，他才感觉到胸肌和肱三头肌有明显的酸胀感，不过他的动作依旧标准，仍然还有余力。
许知意没有再继续下去。
虽然他也想知道自己的极限在哪里，但今天还有“宗门大比”，他可是打算去夺冠的，必须得让身体保持在最佳状态。
俯卧撑之后，他又接着深蹲跳、波比跳、登山跑……
一套高强度训练下来，许知意呼吸逐渐变得短促，身上也沁出一层细密的汗珠，皮肤微微发红，肌肉线条因为充血的缘故，变得更加硬朗。
不过他并不觉得怎么累！
距离力竭的程度，还离得很远！
“体力和耐力比以前强了不止一筹。”
许知意心里暗忖。
【体魄】才8点，就已经有这么大的变化，许知意不敢想象等自己再升个几级后，【体魄】突破10点后会带来什么样的变化？！
他对此很是期待。
看了眼时间，已经过去了四十多分钟了。
该上学了。
许知意拿起旁边准备好的毛巾擦了擦汗，正准备回屋去冲个澡，却听见隔壁阳台的门“吱呀”一声被推开了。
紧接着，他便看见唐青溪揉着惺忪睡眼，趿拉着凉拖鞋走了出来。
她身上穿着一套浅粉色的卡通睡衣，上面印着两个小白兔图案，长发有些凌乱地披散在肩头，显然刚醒不久。
“早啊，许小弟。”
唐青溪也看到了许知意，