提出一天要运动六小时，唐棠又瞪眼了。

    “那你干脆变成机器人好了，你不要休息，你的身体需要，哪怕你有钢铁般的意志力，难道你还有钢铁般的肌肉吗？”

    唐棠气得一晚上都没和他说话，最后白川主动去求和。

    “那主食少吃一点，或者我们用碳循环的方式，两天低碳，一天高碳，训练的话，最多四小时，一次两小时，这已经是极限了，再多身体肯定吃不消。”唐棠闷在房间里，还是在网上查资料。

    “行，我们先试试，要是减不下来，我再换方法吧。”看见唐棠这么努力，白川也拒绝不了。

    “嗯，还有汤，每天都要喝，我已经和夏爸夏妈说好了，每天晚上他们在店里炖好带回来，然后放冰箱里把油脂冻起来，第二天除去后再给你们喝。”

    白川刚要开口，唐棠直接捂住他的嘴巴，“不能拒绝，这些都是养元气的，饭可以少吃一口，汤不能不喝。”