“呃，教练，稍等一下，让我……组织一下语言，对，组织一下语言。”
“嗯，那个……有劳了。”辛颜脸颊微红。
几分钟后。
沈易也学着辛颜那样，将破虚按照由简到难的步骤划分：
“首先要做的，就是利用空步在狭小的空间内不停移动，这样的话，使用破虚步就可以很快改变方向。”
“接下来……通过长距离的踩踏，去感受空气流动，以及被压缩化作实体的过程。”
“因为只有这样，才能借助反作用力实现快速踩踏，如果单纯依靠身体的话，这个步骤其实也能完成，但实现起来会很难，也不利于保持重心。”
“最后，我觉得也是最难的一点。”
沈易顿了顿，看着像个小学生一样瞪着大眼睛，听得十分认真的辛颜……这种感觉，就像原本等待输入的一方，忽然翻了个身，变成了输出的那个，就很奇妙。
“通过连续高频率的踩踏，不断将周围的空气压缩在脚下空间，不断去凝实。”
“在最后踏下去的时候，可以适当减少力量，这样，所有空气就会像弹簧回弹那样爆发，也会让身体的速度变得更快！”
【你的讲解经验+26！】
沈易看着突然弹出的经验提示，眸光微凝，思绪也随之跳跃到了之前获得讲解经验的时候——
简单一对比，就能发现讲解经验的获取多少，与讲解的难易程度有关。
讲解的东西越深奥，越难理解，讲解后给的经验就越多。
“对，就是这样。”
“我好像有点明白了……”辛颜右手抵着下颌，侧头开始思考起来。
既然可以在这座极限特训营里当教练，辛颜本身的能力毫无疑问是很厉害的。
再加上她已经触摸到破虚的门槛，此时被沈易这么一点拨，瞬间便找到了自己的问题所在！
一番尝试和调整之后。
辛颜也如愿以偿的掌握了破虚。
当然。
这过程花了将近两个小时，已经是中午了。
“不好意思，可能……我比较笨吧……”辛颜面色局促，有些羞愧的看了眼沈易，“等吃过饭，我把金刚体和精准掌控的技巧教给你。”
毕竟，自己才是教练。
可大部分时间，反而是自己在训练。
沈易一笑，点点头，没再说什么。
转眼便来到一点半。
雪变小了，天色也明亮许多。
“难度等级2，金刚体。”
辛颜脸上露出一抹古怪的笑容，问道：
“沈易，你觉得金刚体，开发出来是被用来做什么的？”
“肯定是防御啊。”沈易脱口而出。
“哈哈哈……”
“这次你可是说错了！”
如花蜜淌过舌尖般的笑声，甜美中藏着一丝小小的得意，辛颜嘴角带着藏不住的雀跃便扬了起来。
可算是找回了点面子。
“教练，难道不是？”沈易一脸疑惑。
“金刚体，原理是将全身或部分肌肉通过神经控制，以及有意识的血流加速，从而令皮肤，肌肉紧绷，当紧绷到一定程度的时候，即使是皮肉，也能做到硬抗刀剑而无伤。”
听着辛颜的话，沈易点点头，也更加疑惑了。
这怎么就不是用来防御了？
“现在的许多武者，其实都以为金刚体是用来增加自身防御的……”辛颜嘻嘻一笑，“还有些笨蛋，居然会用金刚体去正面硬扛攻击。”
“最后的下场，非死即残！”
“啊！”沈易眼皮一跳。
“皮肤肌肉紧绷，提升硬度是不假，可本质仍然是肉体！”
“所以——”
“金刚体，是一项增强拳脚攻击的战斗技法！”
“技法七式，是传统武学的武者，为了对抗凶兽、异族才开发出来的技巧，而且，面对这些动辄就能把人体轻松击碎的怪物们，最好的防御，要么干掉对方，要么闪避！”
沈易恍然大悟。
金刚体只是增加皮肤硬度，又不是防御无敌了。
正面硬扛，可不就是找死？
“方法其实很简单，你现在的体阈开发很高，应该可以有意识的控制肌肉紧绷和血液流动速度吧？”辛颜问道。
“我试试。”
沈易闭上眼睛。
深吸几口气。
仅仅只是几息的时间，他的全身皮肤便呈现出如玫瑰般的红色。
“很好，现在，控制你的全身，皮肤收紧，肌肉收缩！”
辛颜声音提高了几个分贝，同时也解释道：
“血液流速过快，血管就会急剧扩张，皮肤收紧之下，肌肉会在内外的挤压下紧绷在一起，从而提升硬度。”